Group Fitness Poweryoga

Yoga mit TRX®

Sonntag 20.10.2024 10:30 - 11:25

Trainiere den Körper – entspanne den Geist. Mit der Unterstützung der TRX®-Schlingen kannst du auf einer sanften Art Yoga Positionen entdecken und deine Faszien trainieren. In einem harmonischen Fluss wechselt der Fokus von Muskelspannung auf Beweglichkeit und verleiht ein ausgleichendes Körpergefühl. Die Stunde eignet sich sowohl für Einsteiger wie auch für Yoga-Begeisterte.

Cardio
Force
Balance
Coordination
Body & Mind
Intensity