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BODYART Postnatal: Beckenbodentraining mit Body & Mind Charakter

Nach der Geburt ist der Aufbau von Rumpf-, Becken- und Beckenbodenmuskeln unerlässlich. Finde mit dem BODYART Postnatal wieder zu einem guten Körpergefühl.

Inspiriert von der Chinesischen Medizin und dem Qigong werden im BODYART Postnatal mit harmonischen Bewegungsabfolgen Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Die positiven Auswirkungen nebst der Rückbildung sind Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung und Stressabbau. 

Termine: Mittwoch von 17.45-18.45, vom 20. Oktober bis 22. Dezember 2021
Kosten: 300.-, der Kurs ist Fitnessguide zertifiziert

COVID-19 Update

Überblick der Massnahmen ab 13.9.2021:

KEINE Zertifikatspflicht*. Das heisst, es gilt weiterhin:

  1. Symptomfrei ins Training
  2. Keine Maskentragpflicht im Bewegungsraum
  3. Präsenzlisten (bzw. Online Registrierung zwingend)

Unser Konzept stützt sich auf die Empfehlungen des BGB und SFGV und setzt die Vorgaben des BASPO und BAG um. 

*Folgendes Kriterium wird sichergestellt: 
Bewegungskurse mit Gruppen unter 30 Personen, die sich regelmässig treffen und in beständigen Gruppen trainieren, sind von der Zertifikatspflicht befreit.

Danke für deine Kooperation.

 

Group Fitness Yoga

Vielseitige Kursauswahl

Wähle aus mehr als 14 verschiedene Kursen deine Favoriten. Und laufend kommen neue Angebote dazu!

BODYART®, Body Toning, FunTone®, Hot Iron®, M.A.X. ®, Pilates®, Power Yoga, Qigong, Rückenfit, Spinning®, Step, TRX®, Yoga, ZUMBA® und HIIT the Beat®.

Speziell für junge Mamis: BODYART® Postnatal - der Rückbildungskurs mit Body & Mind Charakter.

Group Fitness Zumba

Unser Angebot

12 Monate (Jahresabonnement): Fr. 790.-*, bei nahtloser Erneuerung Fr. 740.-*

10er Abonnement: Fr. 190.-*

1 Probelektion: Fr. 19.-

Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme!

*Fitness-Guide Zertifizierung: Erhalte attraktive Krankenkassenbeiträge